怎么才能培养，拥有无敌的自信？非常佩服那些明明输得一无所有却仍浑身上下充满自信，仿佛从未输过的人

我觉得最主要的是，要对自己的所得和所失有一个正确的看法。 不会因为所得而骄傲，也不会因为失去而懊恼。 正确的面对自身的价值观， 不要太在意别人的看法和眼光。 凡事就是要学会去尝试， 人人都有害羞腼腆的一刻，只能说别人比你更加的勇于迈开脚步。 可以和自信的人多多交流，有时候他们的言语行为也可以鼓励和影响你处事的态度。 最主要的是，要学会鼓励自己，赞同自己，认可自己。 一个人拥有自信的第一步就是要学会相信自己。

这个需要经验的，也就是拿钱来砸。输的多了习惯了自然对输了这点钱无所谓，但是胆量气势也是如此培养起来的，气势很多时候可以掌握局势挽回劣势。前提：勿急勿躁，保持冷静，用外放气势压倒对方，内心冰清！ 希望对你有帮助，并请采纳！

至于怎么去改变自己，突破自己,就要靠你自己了。为什么要说靠自己呢，就是要把自己的心理感受和内心所想说出来，不要害怕！不会表达自己还有一个总要性的问题，那就是你没有自信，没胆量。每一个开朗的人就不会有这样的问题出现，当你开心的时候就会与别人分享自己的喜悦。记住，要做一个开朗的人就必须要什麽事情都当作是喜剧一样的去看待！最后就要再告诉你一下，什么叫做表达？知道这个意思的话你就会明白了。所谓的表达就是要你去把自己的想法和情感说出来！不说的话，那就不要表达了。不会表达也有一个原因，就是你没有语言组织能力！多说话就会让你表现的相当出色！至于不善于沟通，问题所在就是自己知道的太少。在你不善于言语的时候就要多听听别人是怎么去聊天的，在别人聊天的同时多少也会知道一些以前不知道的事情，那么你的阅历也就会多一点，这样以来时间一长~~你就会知道的越来越多，知道的多之后就要多去把自己知道的事情说出来，和朋友一起聊天的时候，要知道他的性格脾气，爱好，他的喜性~~多聊聊自己不知道，而聊天的对象知道的多一些的话题！这样别人也会有话题说了~~多聊，多学，时间长了，自己的口才也会锻炼出来了！要相信自己！！！学会发现和挖掘自己身上潜在的优势和潜能，然后让它们在自己身上绽放光彩！法国著名雕塑家罗丹说：对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。你现在首先需要做的事，主动寻找一下自己身上存在的但又一直未被自己发现和忽略的优点和潜在的才能，不要放过任何一个哪怕很小的优势优点呦！下一步就是尽己所能把他们发挥到极致。因为信心是灵魂的防腐剂，要坚信，只要肯努力，每个人都是自己命运的建筑师.. 要相信自己，相信自己是独一无二的。每天对着镜子，对自己说：我是最棒的，并且给自己一个大大的微笑，还要努力做好每一件事，如果没做好也不要气馁，查找原因，下次努力做好

观念的问题，可以多看看陈安之的书或视频摆正自己的观念