恐惧症分哪几类？

一、指甲摩擦恐惧症 手指甲与被子衣物摩擦时很难受，严重者甚至会心悸。 二、泡沫摩擦声音恐怖症 泡沫摩擦墙壁时发出的声音会让患者不舒服和动怒。 三、来电恐惧症 害怕听到电话来电声音，总感觉有什么不好的事情将要发生。 四、敲门声恐惧症 在家里时有人敲门会吓一跳，感觉很不爽，觉得安全受到极大的威胁，如果别人继续敲甚至想出去杀了他。 五、明亮宽敞恐惧症 对宽敞和明亮的地方感觉没有安全感，喜欢狭小黑暗的空间，喜好地下室和洞穴。 六、幽闭恐惧症 与明亮宽敞症相反，患者害怕狭小黑暗的地方。 七、社交恐惧症 害怕与人接触 八、孤独恐惧症 害怕没人陪 九、类人体物体恐惧症 经常不经意间看到一些外形类似人体的东西而吓一跳，尤其是夜晚，比如人家晒花生晚上用薄膜盖住防雨，患者会误认为是一具遗体。 十、事故恐惧症 做什么事都会幻想可能发生的灾难并提前做出相应的准备，比如开车上马路，就会提前把车子改装成坦克，撞也撞不坏，大货车压下来也能支撑住，玻璃能防弹，这样才能放心的上马路。

你说的这些，很多人和你一样都害怕，对害怕的事物产生恐惧是正常的，对害怕的事物不害怕就叫做勇敢。 你就随身带听音乐吧（乘坐电梯和打雷时听）。 克服打雷的方法：一，听音乐（有耳线的）就感觉不到打雷的存在，（通常听到雷声让我们怕）。二，找平时自己爱的东西，抱在怀里，或者拿在手里，让自己放轻松点。三，这时如果亲人不在身边，可以和亲人朋友打电话，听听他们的声音，得到安慰。四，在打雷时自己不要去想象可怕的事，想想开心，温暖的，就不觉得可怕。

一、单一恐惧症 单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。但是，ruguonindui某一种动物或者是事物感到恐惧，不用担心，这并不是恐惧症。人在长期的进化中会对对自己有危险的东西产生恐惧，这是正常的现象。但是，如果您对单一的东西，有这及其的恐惧，并且影响您的生活，您要注意，您可能还上了单一恐惧症。 二、场所恐惧症 场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60%。您可能在韩剧中常看到这种类型的恐惧症，主人公因为患有这样一种类型的疾病很是悲惨，而被很多人同情，甚至收获爱情。但是现实生活并不像电视剧，很多时候场所恐惧症还是很危险的，容易导致人的过激行为。场所恐惧症多起病于25岁左右，35岁左右为另一发病高峰年龄，并且女性多于男性。 三、密集恐惧症 相信很多人都有轻微的密集恐惧症。这种恐惧症也是最为流行的一种恐惧症。患者常常对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。严重的会导致晕厥。这种恐惧症几乎人人都有，但是程度因人而异。 四、社交恐惧症 也许您会以为这是害羞，但是社交恐惧症 与害羞并不相同。社交恐惧症多发生在17～30岁期间，常无明显诱因突然起病。社交恐惧症 主要特点是害怕被人注视，一旦发现别人注意自己就不自然，脸红、不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，因而不愿社交，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面。如果强行逼迫会导致严重后果。

当前社会在比较常见的就是社交恐惧症，害怕与人接触会不自觉的回避社交，其次是赤面恐惧症与人接触时不自觉脸红心跳手心出汗，再次是密集恐惧症或者恐高症，在特定的场所或者缓解之中会异常恐惧不安，

恐惧症有深海恐惧症，社交恐惧症，密集恐惧症，结婚恐惧症，幽闭恐惧症。孔子称，广场恐惧症，同性恋恐惧症，周末恐惧症，蔬菜恐惧症。枪声恐惧症，面试恐惧症，名校恐惧症，牙科恐惧症，呕吐恐惧症，脱发恐惧症等等。因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应。减轻紧张、焦虑或惊恐发作

恐惧症具体分为：恐兽症，恐旷症，恐水症和恐高症。恐兽症就是看见动物害怕，就算是小狗小猫也不敢靠近更别说摸了。恐旷症就是看见很大的空地很害怕，感觉没有安全感。恐水症就是看见水就害怕，感觉好象就要跌落进去一样。恐高症很常见就是不能站在高处站在高处就头晕目眩的。这些恐惧症都是正常的心理疾病，没有的 不影响正常生活也不需治疗的。